책을 읽고 싶다는 마음은 있는데, 막상 실천으로 이어지지 않으셨다면 지금이 시작할 때입니다. 이 글에서는 제가 직접 실천하면서 조금씩 몸에 익혀온 책 읽는 습관 만들기 방법과, 시간을 정하고 공간을 꾸리며 꾸준히 독서를 이어갈 수 있었던 현실적인 방법들을 소개해보려 해요.
독서, 하고 싶은데 안 되는 이유
독서를 잘하는 사람을 보면 참 부러웠어요. 책을 즐기듯 읽고, 거기서 얻은 생각을 삶에 자연스럽게 녹여내는 모습을 보면 ‘나도 저렇게 책을 가까이하고 싶다’는 생각이 들곤 했어요. 하지만 막상 나도 읽어야지 하고 책을 펼치면 몇 장 넘기지 못하고 덮어버리는 날이 많았어요. 바쁘고 피곤해서, 혹은 집중이 안 돼서라는 이유로 자연스럽게 책에서 멀어지곤 했죠. 사실 독서는 습관이라고 하잖아요. 꾸준히 읽는 사람도 처음부터 책벌레였던 건 아니더라고요. 책을 읽기 좋은 시간과 장소, 방식을 하나하나 찾아가며 나만의 루틴을 만든 결과였어요. 그래서 저도 ‘책 읽는 습관’을 만들어보자고 마음먹었어요. 그때부터 아주 작게 시작했어요. 하루 10분, 몇 페이지라도 읽고, 읽은 내용을 짧게 기록하면서 책을 조금씩 가까이하는 시간을 만들어갔어요. 처음엔 힘들었지만 어느 순간 책 읽는 시간이 하루 중 가장 편안한 시간이 되었고, 그게 다시 습관으로 자리잡기 시작했어요. 이번 글에서는 제가 직접 실천해온 ‘책 읽는 습관 만들기’ 노하우를 중심으로 시간, 장소, 방법이라는 세 가지 요소를 기준으로 정리해보려 해요. 바쁘고 정신없는 일상 속에서도 독서를 꾸준히 하고 싶으신 분들께 작은 힌트가 되었으면 합니다.
책 읽는 습관 만드는 시간 정하기
많은 사람들이 책을 읽지 못하는 가장 큰 이유는 “시간이 없어서”일 거예요. 하지만 따지고 보면 우리가 하루에 스마트폰을 보는 시간만 줄여도 충분히 책을 읽을 수 있는 여유는 있더라고요. 그래서 저는 ‘시간을 내는 게 아니라, 시간을 정한다’는 원칙을 세웠어요. 처음엔 하루 중 가장 피곤하지 않은 시간을 찾는 것부터 시작했어요. 저에겐 아침 출근 전에 10분, 점심 먹고 나서 10분, 자기 전 10분이 그 시간이었어요. 짧지만 집중할 수 있었고, 그 시간을 ‘책 읽는 시간’으로 정해두니 다른 걸 하지 않게 되더라고요. 특히 아침 시간에 10분 책을 읽고 나면 하루의 시작이 훨씬 가볍고, 명확한 느낌이 들었어요. 하루 종일 스마트폰 알림에 시달리다가 단 10분이라도 조용히 책에 집중하는 시간이 생긴다는 건 큰 안정감을 주었고, 그게 독서 습관을 유지하는 데 큰 힘이 되었어요. 이후엔 ‘페이지 수’를 기준으로 잡아보기도 했어요. 하루 10페이지, 혹은 챕터 하나. 양이 많지 않기 때문에 부담 없이 시작할 수 있었고, 무엇보다 매일 읽는다는 성취감이 쌓이며 점점 더 책을 읽고 싶은 마음이 생기더라고요. 책 읽는 시간을 정하고 나면 다른 일보다도 우선순위로 두게 돼요. 처음엔 습관이 안 되어 조금은 억지로라도 읽어야 할 수 있지만, 몇 주만 지나도 그 시간이 자연스럽게 책과 연결되는 시간으로 굳어져요. 시간을 정하면 책을 읽게 되고, 읽게 되면 생각이 달라지게 된답니다.
독서 집중을 위한 장소 만들기
책 읽는 장소가 꼭 도서관이나 카페일 필요는 없어요. 오히려 집 안에서도 ‘이곳에선 책을 읽겠다’고 정한 공간만 있어도 독서가 더 쉬워져요. 저는 처음엔 침대에서 책을 읽었는데, 얼마 못 가서 잠이 오더라고요. 그래서 책 전용 공간을 하나 만들기로 했어요. 거창하진 않았어요. 책상 한쪽에 스탠드를 두고, 의자에 쿠션을 하나 얹고, 책과 노트를 놓을 수 있는 작은 공간만 마련했어요. 중요한 건 ‘그 자리에 앉으면 책을 읽는다’는 인식이 생기는 거였어요. 그렇게 습관이 생기니, 거기만 앉으면 자연스럽게 책을 펼치게 되더라고요. 조명도 중요했어요. 눈이 피로하지 않도록 밝지만 부드러운 조명을 사용하고, 스마트폰은 시야에서 치웠어요. 알림이 울리면 자꾸 손이 가니까, 책 읽는 시간만큼은 핸드폰을 다른 방에 두거나 무음 모드로 설정했어요. 그 작은 변화 하나만으로도 집중력이 높아졌어요. 또 하나 도움이 되었던 건 ‘책 읽는 소리’였어요. 저는 배경음이 전혀 없는 공간보다는 백색소음이나 잔잔한 클래식 음악을 틀어두는 게 훨씬 몰입감 있게 읽을 수 있었어요. 유튜브나 앱에서 독서용 음악을 찾아 듣는 것도 추천드려요. 책 읽는 공간은 꼭 넓거나 고급스러울 필요 없어요. 오히려 작고 조용한 나만의 구석이 책과 오롯이 마주할 수 있는 가장 좋은 장소가 될 수 있어요.
꾸준한 독서를 위한 방법 정립하기
독서는 마음만 있다고 계속되는 일이 아니더라고요. 저도 몇 번이나 책을 읽다 중간에 멈춘 적이 많았어요. 그래서 어느 순간부터는 책 읽는 ‘방법’을 좀 더 체계적으로 만들어보기로 했어요. 목표 설정, 독서 방식, 기록 습관 이 세 가지가 핵심이었어요. 먼저, 독서 목표는 작게 잡았어요. 한 달에 한 권, 혹은 2주에 한 권 정도. 너무 큰 목표는 부담이 돼서 포기하게 되더라고요. 작게 시작해서 끝까지 읽는 경험을 반복하는 게 훨씬 중요했어요. 한 권을 다 읽고 나면 그 자체로 성취감이 생기고, 자연스럽게 다음 책으로 이어졌어요. 두 번째는 독서 방식이에요. 예전엔 처음부터 끝까지 완벽하게 읽어야 한다는 강박이 있었는데, 그게 오히려 흥미를 떨어뜨렸어요. 그래서 지금은 목차를 먼저 보고, 관심 있는 부분부터 읽기도 하고, 중요한 부분은 밑줄을 치면서 천천히 읽어요. 책은 나에게 맞게 읽는 것이 정답이더라고요. 마지막은 기록이에요. 다 읽은 책은 짧게라도 느낀 점을 메모했어요. 한두 줄이라도 내 언어로 정리하면 책이 훨씬 오래 기억에 남고, 그 자체가 독서의 연장이 되었어요. 이 기록들을 다시 읽어보면 나의 생각이 정리되어 있는 느낌이라 뿌듯하기도 해요. 이런 방식으로 독서를 하니 ‘책을 읽는 나’가 익숙해지고, 책을 읽는 게 특별한 일이 아니라 일상의 일부가 되었어요. 중요한 건 꾸준함, 그리고 나에게 맞는 방식으로 가볍게 시작하는 겁니다.
책을 읽는 나로 살아간다는 것
책을 읽는다는 건 단순히 정보를 얻는 행위만이 아니었어요. 저는 독서를 통해 마음을 차분히 가라앉히고, 삶을 깊게 바라보는 시선을 조금씩 갖게 되었어요. 바쁜 일상 속에서도 책을 읽는 순간만큼은 나를 돌아볼 수 있었고, 그 시간이 점점 더 소중해졌어요. 처음부터 완벽하게 읽으려고 하지 않아도 괜찮아요. 하루 5분이라도 책을 펼치는 습관, 한 페이지라도 읽는 루틴만 만들어도 충분히 독서가 내 삶 안으로 들어올 수 있어요. 중요한 건 거창함보다 지속 가능함이더라고요. 혹시 지금도 책을 읽고 싶지만 자꾸만 미루고 계셨다면, 오늘 하루 한 장이라도 읽어보세요. 좋아하는 커피 한 잔과 함께, 조용한 공간에서 마음을 내려놓고 한 문장씩 음미해보는 거예요. 책 읽는 습관은 곧 나를 돌보는 습관입니다. 오늘의 한 장이, 내일의 더 깊은 나를 만들어줄 거예요.